2018-01-18から1日間の記事一覧
朝起きて、1階まで下りるときにまだ左足が痛むので、今日もランオフ。朝は、比較的暖かく、モヤで視界が悪いことを除けば絶好のラン日和だったのに残念。息子を駅まで送った後、ウォーキング約2.5kとスクワット、もも上げを行った。ウォーキング中も左足が時…
朝起きて、1階まで下りるときにまだ左足が痛むので、今日もランオフ。朝は、比較的暖かく、モヤで視界が悪いことを除けば絶好のラン日和だったのに残念。息子を駅まで送った後、ウォーキング約2.5kとスクワット、もも上げを行った。ウォーキング中も左足が時…