先週（2/25～3/3)の振り返り

先週の練習は以下。
日曜　6.6k jog
月曜　オフ
火曜　オフ（ウォーキング）
水曜　オフ（ウォーキング）
木曜　オフ（ウォーキング）
金曜　オフ（ウォーキング）
土曜日　12kジョグ

月曜日に走るのは少し様子を見たほうがと言われたので、ウォーキングで、少しでも体重増加を抑えるように励む。（朝の20〜30分くらい）土曜日にjogなら再開して良いと言われたので、jog再開。
もう、調整期間なので、刺激入れしかできないが、少しずつ強度を上げていこう。
体重は何とか64kを下回る。62くらいにしたかったのだが、ちと難しそうだ。