このところ、ジョグの時に生じる右足の坐骨神経痛？のため、インターバルもどきみたいなことばかりやってました。（速く走るまたはウォークなら大丈夫なので）
そして、今日は少しペース走みたいなこともやってみようということで、恐る恐るトライしてみたが、何とか痛みを生じないで走りきれました。
ところで、週末に近所のスーパーへ買い物に行った帰りに事故を起こしてしまい、いろいろと大変でした。改めて車は責任重大であることを認識しましたので、いつも穏やかな心で安全には十分注意して運転するように心掛けないといけないなと反省しました。しょんぼり。。。
