(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2017-11-26から1日間の記事一覧

小出監督の本を読んでみました

他の方のブログで見かける小出監督の(30k過ぎで一番速く走るマラソン)を購入して読んでみました。 これによると、私のレースでの走り方は小出監督の言うことの正反対の悪い走り方となります。(前半飛ばして後半失速するパターン) 次のレースは、3月の板橋…