本日は、インターバルにちょうどよいので、相模原ギオンスタジアムに行ってきました。 設定は、3:30でr200 軽くアップしながら、距離表示を確認して、ウレタン塗装の1周800mのコースでスタート!最初のラップが ありゃ、設定よりも速い。(一応、一周+200m…
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