(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2018-08-23から1日間の記事一覧

今更ですが、セカンドウインドとランナーズハイについて

今更ですが、セカンドウインドやランナーズハイという言葉をよく見かけますが、イマイチ実感したことがないので、もう一度どのようなものかググってみた。 - 「セカンドウインド」 人は運動を始めた直後には、すぐには適応できません。走り始めてしばらくは…