(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2018-12-23から1日間の記事一覧

今日の練習(18/12/23)

今日は妻が仕事、中3の息子は小学校の時の友達(みんな高校受験のない学校なので)と読売ランドへ遊びに行ったため、一人家に取り残されて、のんびりと過ごしてしまい、ランも有馬記念が終わってからお茶を濁す程度の内容。ジョグを2k程度行った後、100×10×N…