今日も、朝は氷点下だったので、午後から走り納め。途中坂道ダッシュとWSを入れたが、全体としてはゆっくり走る。 12月の後半は思うようにポイント練習ができなくて、とりあえず新年から改めてやり直しです。昨日と一昨日は 少しだけ、心肺に負荷をかけた。…
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