2019-03-29から1日間の記事一覧
昨日はペース走の日。 3:40~3:45で6kの設定なのだが、1k 3:34で入った後、2k目は設定範囲に入るもその後、体が重くなるのと呼吸が苦しくなり、3k待たずにリタイア。 後で心拍数を見るとそれほど上がってなかったので、なんでだろーと考えてみた。 昨年の春…
昨日はペース走の日。 3:40~3:45で6kの設定なのだが、1k 3:34で入った後、2k目は設定範囲に入るもその後、体が重くなるのと呼吸が苦しくなり、3k待たずにリタイア。 後で心拍数を見るとそれほど上がってなかったので、なんでだろーと考えてみた。 昨年の春…