(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2019-04-27から1日間の記事一覧

GWはどうするべ

今日から10連休。でも、家族で出掛ける予定は今のところない。とりあえず、この休みは少しでも体重を落とすべく、明日から長い距離をゆっくり走ろうということで、今日は4k走った後、100×10を行った。 設定は18以下なのだが、比較的ゆっくり走ったせいか、設…