(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2019-06-06から1日間の記事一覧

ぬか喜び

私のランニングシューズは、アウトソールの外側、つまり小指の辺りが真っ先にすり減ります。 原因は極端な外側からの着地だと思うのですが、着地の時に爪先が外を向いてるのかなと。(今はあまりなくなりましたが、足を前に振りだすときに、踵が反対の足にぶ…