(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2019-08-29から1日間の記事一覧

年内休養かorz

相変わらず、連続で長い距離を走れない日々が続きます。 日曜日は、思いきって、普段170位のピッチを180以上に上げて、その代わり足を上げずにストライドを極端に狭くして走ってみたが、7k過ぎでアウト!その後は帰りながら100~200mWSを11本。 慣れない走り…