今日もランオフ

朝起きて、1階まで下りるときにまだ左足が痛むので、今日もランオフ。朝は、比較的暖かく、モヤで視界が悪いことを除けば絶好のラン日和だったのに残念。息子を駅まで送った後、ウォーキング約2.5kとスクワット、もも上げを行った。ウォーキング中も左足が時々痛くなっていたので、家に戻った後、左足前足部にぐるっとテーピングを巻いてみた。
通勤時の徒歩では、痛みはほとんどなかったので、明日からこの状態でジョグ再開するかな。

因みに昨日は雨のため、息子のレンブー部活デビューは持ち越しとなった😅