今日はランオフデーに付き、ウオーキング

今日もそれなりに暑かったですね。OTTに出られた方お疲れ様でした！
今日はランオフの日なので、早朝と午後にそれぞれ約50分程度ウォーキングをしました。
ただボケーッと歩くのではなく、肩甲骨の動きに気をつけながら骨盤の連動を意識して歩きました。
カロリーの消費はどうだったかわかりませんが、ソコソコ良い運動になったと思います。
OTT関連のブログを徘徊していて、無性に1500を走りたくなってきました。
6月か、秋口に都合の良いタイムトライアル等があればエントリーしてみよう。