(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2018-03-05から1日間の記事一覧

先週(2/25~3/3)の振り返り

先週の練習は以下。 日曜 6.6k jog 月曜 オフ 火曜 オフ(ウォーキング) 水曜 オフ(ウォーキング) 木曜 オフ(ウォーキング) 金曜 オフ(ウォーキング) 土曜日 12kジョグ月曜日に走るのは少し様子を見たほうがと言われたので、ウォーキングで、少しでも…