先週の土曜日、９月に続いてMKチャレンジディスタンスに参加してきました。 同じ組にpetaさん、WAKAさん、mizuさんがいました。前回、最初に調子に乗って失敗したので、今回は大人しくしてました？ 体がイマイチ動かなかったような気もしますが、何とか目標…

今月も減量のため、月間300kを目指して頑張っております。日曜日は一年ぶりにハーフの距離をジョグしてきました。（脚はヘロヘロになりましたが）先日、家族団欒にておニャン子クラブの話題が上がりました。 僕は「おニャン子クラブって誰が居たっけ？」と妻…

御無沙汰してます。先週辺りから、ランニングの途中に発生していた右下肢の痛みがでなくなってきたので、途中で歩いたりしなくて通しで走れるようになってきました。でも、ロング走はまだまだ厳しそう（スタミナが。。。） とりあえず、先月は自己最高の月間…

坐骨神経痛？なのか、これがこんなに長引く&辛いものだとは思わなかった。土曜日、とりあえず最初はウォーキングで途中から軽く走る感じで、ヤバそうになったら歩く→少し落ち着いたら走るの繰り返しで平均キロ7位のペースで18キロ。最後の2kはピッチ走法で、…

フルマラソンシーズンの最中ですが、当方は坐骨神経痛に悩まされていて、満足に走れません。 先月から整骨院に通い始めましたが、１ヶ月位では劇的にはよくならないですね。 体重も落ちるどころか、70kが目前に迫っており、目標は３月末までに65kを切ること…

令和も2年になりましたね。11月末から少しずつ走り始めましたが、坐骨神経痛？というか右足は長い距離には耐えられない状態になってしまいました。 体重も昨年より5～6k増とライザップに行かなければならない状態に（笑）100～200の繰り返しダッシュなら、痛…