(改)アラフィフランナーの独り言

アラフィフ親父ランナーのブログ

2020-02-10から1日間の記事一覧

一喜一憂

坐骨神経痛?なのか、これがこんなに長引く&辛いものだとは思わなかった。土曜日、とりあえず最初はウォーキングで途中から軽く走る感じで、ヤバそうになったら歩く→少し落ち着いたら走るの繰り返しで平均キロ7位のペースで18キロ。最後の2kはピッチ走法で、…