2018-02-05から1日間の記事一覧
年明けから思うように走れず、練習計画もグダグダになってしまってます。 先週の練習は以下。 日曜 12k jog 月曜 10k jog 火曜 ウォーキング 水曜 10k jog 木曜 5k jog(時々流し) 土曜日 21k jog足の動きが悪く、思ったような感じで走れない。 左足の痛みは…
年明けから思うように走れず、練習計画もグダグダになってしまってます。 先週の練習は以下。 日曜 12k jog 月曜 10k jog 火曜 ウォーキング 水曜 10k jog 木曜 5k jog(時々流し) 土曜日 21k jog足の動きが悪く、思ったような感じで走れない。 左足の痛みは…