目標まであと1.5秒。orzラスト出しきれなかった。。。来週の八王子選手権で頑張ります

相変わらず、連続で長い距離を走れない日々が続きます。 日曜日は、思いきって、普段170位のピッチを180以上に上げて、その代わり足を上げずにストライドを極端に狭くして走ってみたが、7k過ぎでアウト！その後は帰りながら100～200mWSを11本。 慣れない走り…

皆さんが暑いなか、30kとかバリバリ走っているのを横目に当方は相変わらず脚の痛みに悩まされてブログを書く意欲が沸きませんでした。とりあえず、8月の本日までの走行距離は 夏休みに体重を減らすべく、それなりに走り込むつもりでしたが、いかんせん1kちょ…