朝のポイント練習再開

とりあえず、4月から6月のベジマラへ向けての練習計画を立てるとして、今日から水曜日朝のポイント練習再開。とりあえず、20分ペース走を実施。でも、先週は走ってないので、体を慣らすためにキロ4目標でスタート。入りが予定より速かったが、そのまま続け、凸凹ペースになってしまったが、
平均3:47/kでフィニッシュ。
最後はそれなりにきつかったが、来週に向けて良い慣らしになったと思う。
それにしても、OTTは参加できず残念。5月辺りにリスタートとかのタイムトライアルの5kを探すかな。